Pencinta Alam Sebut Susur Sungai Saat Cuaca Ekstrem Bisa Diatasi Selama Paham Hal Ini

Seorang pencinta alam yang tergabung dalam Komunitas Pegiat Arung Jeram di Solo, Anjang Pratama, mengatakan cuaca ekstrem tak jadi masalah untuk melakukan susur sungai. Menurutnya, untuk berpetualang di sungai, masalah cuaca sebenarnya bisa diatasi selama memiliki perencanaan. Perencanaan tersebut termasuk dalam hal memahami medan yang akan dilalui serta menyiapkan unsur […]

Continue Reading
Stres

Mengenal Stres Beserta Gejala yang Menyertainya dari Direktori Penyakit SehatQ.com

Beban kerja yang menumpuk serta masalah-masalah yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari dapat menimbulkan stres pada diri seseorang. Tekanan-tekanan tersebut jika datang terus-menerus pada akhirnya akan menyebabkan stres yang lebih kronis lagi. dan tentunya akan berpengaruh pada kesehatan mental maupun fisik Anda. Perlu Anda ketahui bahwasannya stres dapat memicu penyakit-penyakit lain […]

Continue Reading

Manfaat Oatmeal, Makanan yang Bisa Turunkan Berat Badan hingga Kurangi Risiko Penyakit Jantung

Mungkin banyak orang yang senang mengonsumsi oatmeal untuk camilan atau sarapan pagi. Oatmeal biasanya sering dikonsumsi dengan aneka tambahan topping. Mulai dari mencampurnya dengan susu, buah buahan atau dengan madu. Ada banyak manfaat oatmeal bagi tubuh, sehingga banyak orang yang beralih dari nasi putih ke oatmeal. Oatmeal dikenal memiliki kaya […]

Continue Reading