Hingga saat ini sudah banyak toko-toko yang menjual berbagai jenis susu untuk jantung. Kandungan kalsium yang terdapat pada produk ini mampu menurunkan resistensi tekanan dan pembuluh darah.
Manfaat Susu Kambing untuk Jantung
Perlu diketahui bahwa susu kambing mengandung kalium sebesar 160 MG setiap 100 ml yang sudah terbukti mampu menjaga tekanan darah agar tetap stabil. Oleh karena itu minuman ini sangat dianjurkan untuk seseorang yang menderita hipertensi.
Tidak hanya itu salah satu jenis susu untuk jantung ini, juga mengandung magnesium yang cukup tinggi. Dimana zat tersebut mampu terbukti menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh manusia.
Kandungan asam lemak yang tidak jenuh pada susu kambing ini juga dipercaya mampu mencegah terjadinya penyakit serangan jantung, stroke dan aterosklerosis. Namun tidak dianjurkan untuk mengonsumsi berlebihan karena dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Tips Memilih Susu Kambing yang Baik
Cara pertama mengetahui susu kambing tersebut segar atau tidak dapat dilihat dari penampakan luarnya yaitu berwarna kuning gading. Hal itu menunjukkan bahwa kandungan kalsiumnya cukup tinggi.
Susu kambing yang berkualitas tinggi tidak akan memiliki bau yang menyengat dan jika diminum tak terasa kecut. Apabila hal tersebut tidak ditemukan dapat disimpulkan bahwa kondisinya sudah tidak segar lagi.
Untuk mengetahui apakah susu kambing masih segar atau tidak dapat dilakukan dengan Menyambungkan susu dengan air, apabila tidak menggumpal dapat dipastikan bahwa produk ini masih fresh.
Hal-hal yang Perlu Diperhatikan Ketika Mengkonsumsi Susu Kambing
Meskipun susu kambing memiliki banyak manfaat, namun ada sebagian orang yang akan mengalami reaksi setelah meminumnya misalnya muntah, mual dan pusing. Kemungkinan besar hal itu disebabkan karena alergi.
Tidak hanya itu reaksi bisa timbul karena ketika mengkonsumsi susu kambing perut dalam keadaan kosong. Maka dari itu sebelum meminumnya harus makan terlebih dahulu. Hal itu bertujuan untuk menghindari penolakan sistem pencernaan.
Dikarenakan susu kambing memiliki kandungan laktosa, maka tidak dianjurkan untuk dikonsumsi orang yang intoleransi dengan zat tersebut.
Itu tadi salah satu contoh jenis susu untuk jantung yang kaya akan manfaatnya. Perlu diketahui bahwa produk tersebut juga mengandung asam amino triptofan yang diyakini bisa membantu tubuh memproduksi hormon serotonin.
